La revista de este mes, te propone como adelgazar de la mejor forma posible, ¡SIN HACER DIETA!. Saber vivir, te explicará cuales son las formas mas saludables para mantenerte en tu peso ideal, todo el año, ejercicios fiscos, paseos ó actividades con las que adelgazas y te diviertes a la vez.
Gimnasia dulce, así se llama el nuevo método de gimnasia, en el que no sufres haciendo abdominales o flexiones, consiste en ejercicios sencillos y fáciles de realizar que a la larga dan un resultado espectacular.